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【转载】经络养生口诀歌  

2014-11-16 12:03:37|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自道医天下《经络养生口诀歌》

经络养生口诀歌 

容易感冒拍肺经; 人要无病肠要净; 求生必须通胃经; 疲劳透支找脾经; 

心烦心痛找心经; 吸收不好小肠经; 颈肩腰背膀胱经; 精力不足找肾经; 
失眠多梦找心包; 奇难杂症找三焦; 废物积滞找胆经; 情志抑郁找肝经; 
人生关键生命点。 


保健歌诀 

手指脚趾多揉揉; 失眠头痛不用愁; 
常揉拇指健大脑; 常揉食指胃肠好; 常揉中指能强心; 常揉环指肝平安; 常揉小指壮双肾; 
十指对力强心脏; 双手对插头脑清; 旋转关节通经脉; 反掌伸展松筋骨; 
揉揉十指祛头痛; 按摩四关行气血; 
摇肩转膊松颈椎; 甲角切切精神爽; 按摩四关行气血; 摇肩转膊送颈椎。 


经络养生要诀 

经络是一种信念; 经络是一种缘分; 经络是一种付出; 经络是一种实跋; 经络是一种竖持; 
信任经络有福气; 感恩是养生之本; 理解万岁获生机; 健康生命有奇迹;

 

以上内容转载自道元论坛,原文链接:http://www.daoyuanbbs.com/showtopic-6864.aspx

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